Balkanlar Bisiklet Turu Performans,Parkur, Para,Sağlık İndexi

Gps’i açmayı unuttuğum yada bataryası bitmesin diye kapalı tuttuğum yerler oldu. Gps kayıtlarında toplam mesafe 1700 km olarak görünüyor. Bisiklette kullandığım yol bilgisayarı ise 2000 km olarak kayıt almıştır.

 

Haritalı görsel sayfanın en altında yer alıyor.

Toplam Mesafe: 2000 km

Toplam Tırmanış: 23 km

Toplam iniş: 23 km

Toplam süre: 400 Saat

Maks Yükseklik: 1909 mt

Min Yükseklik: -1 mt

Günlük ortalama tur süresi: 8 saat. 5-10 dk’lık dinlenme, 15-20 dk yemek, 45 dk uyku 8 saatlik tur süresine dahil.

Günlük maks tur mesafesi: 180 km.

Günlük min. tur mesafesi: 30 km. Aslında ne kadar az yol yaparsanız o kadar gezmiş ve görmüş oluyorsunuz. Bisiklet turları aceleye gelmemesi gereken seyehatlerdendir. Turu yapan kişiye göre mesafeler değişir. Amacınız; insan tanımak, doğa, kültür ve tarih ise size önerim günlük 50 ila 80 km yapmanız olacaktır. Benim tur boyunca günlük ortalamam 70 km’dir.

 

Bütçe;

1 Senelik passaport: 350 tl

Uçak bileti yolcu ve koltuk gidiş-dönüş: 614 tl

Uçakta bisiklet taşıma ücreti gidiş-dönüş: 260 tl

Tur süresince harcanan miktar: 1600 tl hediyelik eşya, zipline, hostel, lokanta yemekleri vb. ekstra harçamalar dahil.

Günlük harcama: Min. 10 tl Maks. 30 tl. Her gün 30 tl harcamıyordum. Sizin harcamalarınız daha az olabilir. Ben ekstra olarak fazladan yemek yediğim için günlük 30 tl harcamam oluyordu. Bazı günler para  dahi harcamıyordum.

Konaklama;

Turumun %90 Çadırda konaklamalıydı. Zaten bisikletle tur yapıyorsanız ve özellikle Balkanlar’da turluyorsanız otel vb. yerlerde konaklamanız anlamsız. %10 konaklama dilimi ise şehir merkezlerinde 2 geceydi. Şehiri gezmek, tanımak acısından ve kas yorgunluğunu atmak için tercih ediyordum.

Çadırla konaklama Balkan ülkelerinin hemen her yerinde güvenilir.

Yemek;

Yemeklerimin %80 ni kendim pişiridim. Özellikle karadağ’da çoğu yemeğin içinde domuz eti yada yağı mevcut.

Ayrıca kendini pişireceğiniz yemek daha sağlıklı, besleyici ve ucuz olacaktır. Herkesin verdiği yiyecekleri tüketmeyin. Zehirlenme vb. sorunlar yaşayabilirsiniz.

Tur boyunca marketlerden tahminen 10 defa su aldım. Onun dışında nehirler ve çeşmeler su ihtiyacınızı karşılayacaktır.

Güvenlik;

Güvenlik tedbiri olarak 1 adet reflektörlü yelek, küçük çakı, biber gazı. Özellikle sırp köylerinde dikkatli olmanızı tavsiye ederim. Sırplar Türk’lere ve Müslümanlara karşı epey sinirli. Aralarında düzgün insanlarda var tabi, ancak genelleme yapmam gerekirse biraz tehlikeli olabilirler. Hasta olursunuz yardım etmezler, taş atabilirler, market görevlileri ürün satmazlar vs. Tavsiye olarak şunları önerebilirim;

Sırp köylerini zaten bir önceki köyden sorarak öğrenebilirsiniz.

Sırp köylerinde herkese selam vermekten kacının bırakın selamı size onlar versin. Bazen selam verirken bile düşmanca niyetlerini belli etmeleri sizi rahatsız edebilir.

Her yerde durmayın. Çadırda konaklıyacaksanız kimsenin görmediği bir vakitte ağaçlar arasına kamp atın.

Karadağ’ın iç kesimleri ve dağlık bölgeleri sırp’tır.

Bosna Hersek’in sınıra yakın kasabaları sırp köyleridir.

Herkesin verdiğini alın ama hemen yemeğin.

 

Yol durumu;

Hemen hemen her yol düz fakat 2000 km lik turum boyunca tek şeritli yollarda pedalladım diyebilirim. Geniş yol bulmak biraz zor. Yol zemini olarak çok sıkıntı yaşamıyacağınıza emin olabilirsiniz.

2000 km boyunca turun büyük bölümü inişli ve çıkışlıydı. Benim rotamı izleyecek olursanız çok keyif almakla beraber kulaklarımı çınlatabilirsiniz. Rampalarla epey haşır neşir olacaksınız.

2 defa paralı yola denk geldim. 1 tanesinde çok rica etmeme rağmen müsade alamadım. Arnavutluk’ta ise Türk olduğumu anlayınca müsade ettiler. Paralı yollarda personelle olan iletişiminiz iyi olursa müsade almanız olası. Ama garanti veremem.

Giyim,

Bu madde çok önemli. Hangi hava koşulunda olursanız olun. Her kıyafetiniz temel özellikleri şunlar olmadır;

  • Nefes alır
  • Teri çabuk kurutma
  • Zararlı güneş ışından korunma
  • Su geçirmez
  • Rüzgar geçirmez

1 adet rüzgarlık (nefes alır)

1 ader mont (nefes alır, su geçirmez) soğuk sabah inişleri ve gece soğuk olduğunda.

1 adet nefes alır yağmurluk mont ve pantolon.

1 adet şapka (uv koruma).

1 adet gömlek (uv koruma, çabuk kuruma, kolay temizlenebilirlik).

1 çift kısa eldiven.

1 adet 3 cam seçenegi bulunan gözlük (gece,az ışık, yoğun ışık ve şeffaf).

Hava,

Hangi ayda olursanız olun dağlar geceleri soğuk gündürleri serin olur.

Yaz ayları kurak ve çok sıcak. min sıcaklık:10 maks sıcaklık: 43 nem: %6, denizin olduğu yerde ise daha yüksek, ortalama %60 falan.

Dağlarda yağmur göreminiz her an olası bir durum.

Düzlük arazilerde çok rüzgarlı oluyor.

Sağlık,

Bizim gibi şehir hayatına alışmış insanlar için uzun bisiklet yada yürüyüş aktiviteleri, sürekliliği uzun soluklu olduğu zaman epey yorucu oluyor. 10. günden sonra kas ağrıları, yüksek irtifalarda baş dönmesi, yöreye özel yemek kültürleri midenizi zorlamaya başlıyor. Kesinlikle pakette satılan ürünlerden almayın örn; cips, kek, meyve suyu, asitli içecekler, şekerlemeler gibi. 500 km lik mesafelerden sonra kendizine 3 yada 4 gün mola verin. Hem kas yorgunluğunuz acısından iyi olacaktır ayrıca piskolojik olarak biraz ara vermekte iyi gelecektir.

Neler yemelisiniz,

  • Pilav lapası
  • soğan
  • susatmayan baharatlar
  • bol su
  • maden suyu
  • bol meyve ve sebze
  • corba
  • sulu yemekler sebze ağırlıklı
  • 3 yada 4 günde bir etli yemek
  • makarna

 

 

 

No responses yet

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir