Kışın bisiklete binerken nelere dikkat edilmeli.

DCIM107GOPRO

Merhaba,

Yakın zamanda yaptığım turumu ve kışa karşı aldığım önlemlerimi bu yazıda bir araya getirdim.

Uzun zamandır 100 km üstü tur yapmıyordum. Epey özlemişim bisiklete binmeyi, rüzgarın esintisini, sonbaharda dökülmüş yapraklarıyla savrulan ağaçları. Yine evde ve işte geçen zamanımdan sıkılıp bilgisayarımın karşısına oturdum. Yeni bir rota arayışı içindeyken. Bilgisayarımın masaüstüne epeydir bekleyen bir rotayı fark ettim. Sabah bisikletimle yollara çıkmak için hazırlandım. 6 da çıkmam gereken yola saat 9 da çıktım. 215 km lik parkurumu 156 km’ye düşürürerek sırasıyla şu köyleri gezdim dolaştım.

Kurtköy, Ballıca, Bıçkıdere, Darlık, Mudarlı, Ovacık.

Eski rotalarımın tadını vermesede yine ve yeniden yalnız kalmayı, doğada kaybolma güdüsünü özlediğimi fark ederken inişli çıkışlı patikaları birber birer ve soluk soluğa bitirmiştim.  Gökyüzünün pürüssüz maviliğinde, sırtımı yasladığım çam ağacının hışırtılı şarkısında, tekrar kendim olmuştum. Sakin, huzurlu ve öfkeden uzak.

Neyse klasik gezgin edasından ve giriş metnimin ardıdan turdan bahsetmeye başlayabilirim.

Toplamında 156 km pedalladım.

Tur süresi 8 saat 8 dakika

Ortalama hızım 20 km.

Maksimum hızım 67 km.

Toplam tırmanışım 3 km.

Toplamda 5.600 kcal yaktım.

Yol,

Yol bisikletiyle biraz zorlanabilirsiniz bazı bölgelerde asfalt yok. Genel olarak temiz asfalt. İniş çıkışı ise çok sık. Yolun zemini son kilometrelerde ise düz asfalt. Grafik olarak görmek istiyorsanız yazımın en sonunu inceleyebilirsiniz.

Kışın bisiklete binmek isteyenler için bu kısım önemli.

Kıyafet,

Aralık ayı olduğundan 1 kat termal üst içlik.

Rüzgarlık.

Uzun tayt.

Şeffaf gözlük. Rüzgara karşı iyi bir önlem.

Kısa tayt ve son olarak üstüne şort.

Uzun parmak eldiven.

Hava erken karardığı için yanıma kafa fenerimi ve arka ışığımıda aldım.

Kış koşullarından ötürü arka çamurluğumda takılıydı.

Ayakkabı kılıfı olmazsa olmaz. Su ve rüzgar geçirmeyen bir ayakkabı kılıfıyla turlamak şart.

1 adet yağmurluk.

1 adet çakı ve biber gazıda sırt cantamda yerini almıştı. Azda olsa önlem almak lazım.

Bisikletle geziyorken en sık yediğim yiyecekler.

Yemek,

Her zaman ki gibi yiyeceğimi yanımda götürdüm. Sağlıklı ve besleyici olmasından ötürü sürekli yanımda yiyecek bulundururum.

Yarım ekmek arası peynir, zeytin, kaşar ve salatalık.

200 gr karışık kuruyemiş.

Mandalına ve muz. C vitamini kışa, muz ise efor isteyen aktiviteler için. Bkz; Muz potasyum açısından zengin bir besindir. Potasyum hakkında bilgi için tıklayınız.

3 lt ye yakın su tükettim. Su ihtiyacımı her zaman olduğu gibi yol üstüneki çeşmelerden temin ettim.

Akşam yemeğim yol üstündeki pilavcıdan 1 kg lık 2 porsiyon olan tavuklu pilavdı (10 tl).

 

Başınıza gelebilecek olumsuzluklar ise;

Klasik yaşanan ilk seneryo lastik patlamasıdır. 1 adet şamyel yada yama seti. Diğer bir önlem olan patlak kapayan sıvı.

Kurtköy civarındaki köpekler. Bu bölgedeki köpekler hafife alınmamalı, sürüler halinde gezinen 15 ila 30 arası köpek sizi nedensiz yere kovalayabilir. Benim tavsiyem uzaktan gördüğünüzde yavaşlayarak dinlenmek. Yaklaştığınızda ise pedalları son güç çevirerek kaçmak. Bu arada epey hızlılar. Kaçarken km ye baktığımda 40 km hızla soluyarak pedal çeviriyordum.

Ve son olarak aslında en tehlikeli olanı. Trafikteki denyoların araçlarıyla üstünüze çıkmaları.

Bu olumsuzluklar hariçinde keyifli bir tur sizleri bekliyor.

 

[flickr_set id="72157662508797822"]

Comments

    1. Post
      Author
      Furkan Emir

      Yanımda taşıdığım garmin etrex20 gps cihazıyla rotamı oluşturma, yol kayıdımı, yükseklik, hız, konum gibi verilere ulaşabiliyorum. Daha sonra bu verili cihaz içinden bilgisayara aktarıyor ve garmin basecamp programı ile düzenleyip internette yayımlayabiliyorum.

    1. Post
      Author

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir