Bisiklet Yazıları

İznik gölü bisiklet turu

Merhaba, İznik gölü İstanbul’a, Yalova’ya ve Bursa’ya çok yakın, maksimum 50 km falan. Benim gibi İstanbul’dan geliyorsanız. Gidiş-Dönüş 100 km gibi bir mesafe. Avrupa yakasında oturanlar yenikapı üzerinden 20-25 tl gibi bir fiyatla, anadolu yakasında otursanlar ise 10-15 tl arası bir bedel ödeyerek Yalova’ya deniz otobüsü ile ulaşımlarını sağlayabilirler. Vaktiniz varsa İznik gölünü tamamen turlayıp …

Balkanlar Bisiklet Turu Performans,Parkur, Para,Sağlık İndexi

Gps’i açmayı unuttuğum yada bataryası bitmesin diye kapalı tuttuğum yerler oldu. Gps kayıtlarında toplam mesafe 1700 km olarak görünüyor. Bisiklette kullandığım yol bilgisayarı ise 2000 km olarak kayıt almıştır.   Haritalı görsel sayfanın en altında yer alıyor. Toplam Mesafe: 2000 km Toplam Tırmanış: 23 km Toplam iniş: 23 km Toplam süre: 400 Saat Maks Yükseklik: …

Erikli Yaylası Bisiklet Turu

Merhaba, İlkler ve sonlar her zaman iyi oluyor. Ramazan öncesi son kamplı turumuzuda Erilik Yaylasında yaptık. Erikli yaylası Yalova’ ya bağlı bir bölge, Teşvikiye köyü yolundan ise 10 km kadar uzaklıkta. Deniz seviyesinden 500 mt yükseklikte olan bu bölgede ardıç, çınar, gürgen ve diğer türlere sahip olan ağaçları, çeşitli çiçeklerin serpildiği doğal ve nadir bir …

Dağ Bisikleti Maşa Değişimi Nasıl Yapılır

Merhaba,   Maşa değişimi için gerekli olan araçlarımız sırasıyla şunlardır;   Keser yada çekiç İngiliz anahtarı Demir testeresi Duz tornavida Allen anahtarı seti Eğe Gress yağı Eski maşasınızı söktükten sonra, maşa üzerinde furç takımın alt kısmı olan bölümü sökmek için, düz tornavidaya çekiç yardımıyla vurup çıkartıyorsunuz. Parçayı resim-1’de görebilirsiniz. Resim-1 Bu parcayı yeni maşasınıza takmak …

Aynakol dişli değişimi

Merhaba, Aynakol üzerindeki dişlileriniz zamanla sürtünmeden ötürü yıpranır. Bunun bir çok sebebi vardır; Küçük taş parçalarının dişli ve zincir arasındaki sürtünmeyle oluşan aşınmalar, Aşırı yağsız kullanım, Uzun vadeli kullanımdan oluşan aşınmalar, Aşırı ani yüklenmeler, Zincirin dişli eksenine tam oturmaması, Gibi sebepler aynakolunuzu yıpratacaktır. Tabi bu bahsettiklerim kaset dişli, zincir ve arka aktarıcı dişlileri içinde geçerlidir. …

Erden Eruç Kimdir?

“Hayal, müspet düşünce, hedef, niyet, cüret, cesaret, özgüven, ara hedefler, ekip çalışması, sebat, paylaşım, sonuç, kıvanç, tevazu, erdem…” – Erden Eruç     BAŞARDIKLARIMIZ   Amerika’da, Kanada’da, Türkiye’de, Portekiz’de, Filipinler’de, Avustralya’da ve Papua Yeni Gine’de bir çok sunum yaptık, binlerce öğrenciye bizzat ulaştık. Room to Read vakfının Sri Lanka’daki okulları yeniden inşa kampanyasına cüzi miktarda …

Zincirimizde belgrad çamuru

  Merhaba değerli ziyaretçim,   Sık sık gittiğim yerlerden biri de Belgrad ormanlarıdır. Zaten yakın çevrede gidilebilecek sayılı ormanlardan biridir Belgrad. Aylardır kapalı, soğuk havanın ardından Pazar sabahı gözlerimizi güneşle açtık. Bisikletlerimizi arabamıza bağlayıp, Belgrad’ı karşımıza, şehri arkamıza aldık.   İstanbul’da Belgrad’ı bilmeyeniniz yoktur. Bu seferki turumda niyedir ben de bilmiyorum doğal çevreyi incelemektense güzergâhlarla …

Sülüklü Göl Doğa Yürüyüşü

   Bir önceki “inanç ve takva” isimli yazımızın başında da telaffuz ettiğimiz gibi. Dağlara doğru attığımız her adım da Allah’ın adıyla tırmanacağız. Rahman olan rabbime şükürler olsun ki, doğayla buluşluk. Tabiatın büyüsünden kendimizi aldığımız her anda rabbimizin adıyla, şehadetiyle soluk alip verdik, yanımızda bize eşlik eden çaydan mataralarımıza su doldurduk, yamaçlardaki bitkilerin dalından yemiş kopardık …

İnanç Ve Takva

Sevgili arkadaşlar, Allah nasip ederse hafta sonu doğa yürüyüşü yapacağım. Adımlarımızı dağ aslanları gibi pakitalara doğru, gözlerimiz kartallar gibi yükseklere dikilirken. Yüreğimizde şehadet ve takva olacaktır. (takvanın anlamını bilmeyenlere Linke tıklayın) . Doğa yürüyüşleri herkes için bir şeyler ifade eder. Doğa bir fark ediştir, sorgulamak, araştırmak ve diğer duyularınızın harekete geçişidir, bütünleşmek hatta arınmaktır. Biz …

Çerez Niyetine Çamlıca Turu

Karlı İstanbul sabahına odamın penceresini açarak uyandım. Ardından da yağan yoğun karı fırsat bilerek kendimi çamlıca semalarında doğru attım, ramparları birer birer tırmanırken, bir yandan soluk alıp veriyor, bir yandan da “dur duraksız bitecek hadi dayan Furkan” diyorum. Altı üstü küçük, ufak bir antreman niye anlatma gereği duydum biliyormusunuz? Bu günü sıradışı yapan neydi? Bugünü …